Ziemas ādas kopšanas pamati: Kā saglabāt ādu starojošu un veselīgu
Kad temperatūra pazeminās un gaiss kļūst sausāks, mūsu āda piedzīvo īpašus izaicinājumus. Skarbais ziemas laiks var atņemt ādai dabīgo mitrumu, izraisot sausumu, lobīšanos un kairinājumu. Taču ar pareizu kopšanu āda var saglabāties maiga, mitrināta un mirdzoša visas sezonas garumā. Šeit ir ceļvedis ziemas ādas kopšanas rutīnai.
1. Izvēlies mitrinošu attīrītāju
Agresīvi tīrīšanas līdzekļi var pastiprināt sausumu, īpaši ziemā. Izvēlies maigu, mitrinošu attīrītāju, piemēram, Iluris attīrošās putas vai produktus ar nomierinošām sastāvdaļām, kā rozūdens, kumelīte un alveja. Tie palīdzēs saglabāt ādas dabīgo mitruma barjeru, vienlaikus efektīvi attīrot to.
2. Neizlaid mitrinošo krēmu
Aukstajos mēnešos viegls losjons var nebūt pietiekams. Nomaini to pret bagātīgāku mitrinošo krēmu ar sastāvdaļām, kā hialuronskābe, šī sviests vai keramīdi. Šīs sastāvdaļas notur mitrumu un rada aizsargbarjeru pret vēja un iekštelpu apkures izraisītu sausumu.
3. Iekļauj mitrinošus serumus
Mitrinoša seruma uzklāšana zem mitrinošā krēma var sniegt izcilus rezultātus. Meklē formulas ar hialuronskābi, glicerīnu vai niacinamīdu, kas piesaista ūdeni ādai, padarot to pilnīgu un pabarotu.
4. Aizsargā ādas barjeru
Ziemā āda var kļūt jutīgāka, tāpēc izvairies no pārmērīgas eksfoliācijas. Tā vietā izmanto maigas eksfoliācijas līdzekļus, piemēram, AHA (alfa hidroksiskābes), vienu vai divas reizes nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, nebojājot ādas barjeru.
5. Neaizmirsti par saules aizsargkrēmu
Pat mākoņainās ziemas dienās UV stari var kaitēt ādai. Izvēlies plaša spektra saules aizsargkrēmu ar SPF 30 vai augstāku un atkārtoti uzklāj to ik pēc divām stundām, ja uzturies ārā. Tona krēms ar SPF var sniegt papildu pārklājumu un aizsardzību.
6. Pievērs uzmanību lūpām un rokām
Lūpas un rokas ziemā īpaši cieš no sausuma. Lieto barojošu lūpu balzamu ar bišu vasku vai kakao sviestu, un pēc roku mazgāšanas uzklāj bagātīgu roku krēmu, lai novērstu plaisāšanu un raupjumu.
7. Izmanto mitrinātāju telpās
Iekštelpu apkure var samazināt gaisa mitrumu, atstājot ādu sausu. Mitrinātājs var atjaunot gaisa mitruma līmeni, palīdzot ādai saglabāt mitrumu.
8. Dzer daudz ūdens un ēd sabalansētu uzturu
Vesela āda sākas no iekšpuses. Dzer daudz ūdens un iekļauj savā uzturā omega-3 taukskābes, kas atrodamas zivīs un linsēklās. Tās palīdz saglabāt ādas elastību un mitrumu.
9. Bagātini vakara rutīnu
Naktī āda sevi atjauno, tāpēc pirms gulētiešanas uzklāj dziļi mitrinošus produktus. Apsver nakts krēmu ar kolagēnu vai peptīdiem papildu barošanai un pretnovecošanās efektiem.
10. Izmanto mitrinošas maskas
Vienu vai divas reizes nedēļā palutini ādu ar mitrinošu masku, kas satur alveju, medu vai ogas. Tās ne tikai atjauno mitrumu, bet arī nomierina kairinājumu, ko izraisa auksts laiks.
Ziemas ādas kopšana ar Iluris Lab
Mūsu produkti ir izstrādāti, lai apmierinātu ziemas ādas kopšanas vajadzības, izmantojot dabīgas un zinātniski pamatotas sastāvdaļas. Sākot no mitrinošiem attīrītājiem līdz grezniem serumiem, Iluris Lab piedāvā visu, kas nepieciešams, lai šajā sezonā saglabātu ādu starojošu un aizsargātu.
Ar nedaudz papildu rūpēm tava āda izskatīsies un jutīsies lieliski, lai arī cik auksts būtu ārā. Saglabā siltumu un neļauj ziemai mazināt tavu starojumu!
Related posts
Kāpēc SPF ir obligāts jūsu ikdienas ādas kopšanas rutīnā?
Runājot par ādas kopšanu, viena darbība ir svarīga visiem: saules aizsargkrēma lietošana.
Kas ir niacinamīds kosmētikā? Pilnīga rokasgrāmata par šo izcilo sastāvdaļu.
In the ever-evolving world of skincare, certain ingredients rise to the forefront due to their versa
Latviešu valoda 
English